Først vil jeg bare si at dette innlegget skriver jeg fordi mange lurer på hvor jeg får treningsmotivasjonen min fra, ikke for å skryte eller noe annet. Og jeg har tenkt nøye over det jeg skriver, og håper at det ikke blir mistolket hos noen av dere!
Nesten hver dag, fem eller seks dager i uken drar jeg ut på trening. Mange spør meg, "hvordan orker du?" eller "hvorfor gidder du?" osv. Vel, for det første, så driver jeg med idretter jeg er glad i. Idretter som jeg syns er morsomme å drive med. For det andre, så trener jeg for å holde meg i form, og som sikkert alle andre, fordi jeg gjerne vil holde kroppen min i form. Jeg går på ski og driver med innendørs friidrett på vinteren og utendørsfriidrett på sommeren. Begge disse sportene liker jeg godt, og personlig mener jeg at dette er ett veldig godt grunnlag for å trene. Finn noe du liker å drive med! Driver du med en sport du syns er dritkjedelig, blir det ikke noe gøy å trene. For trening skal jo også være gøy!
Noe som har hjulpet for meg, er å sette meg mål med treningen og også ha faste treningstider. Jeg er med i klubber og har derfor faste treningstider sammen med andre. Jeg klarer aldri å trekke meg ut på egentrening, det syns jeg bare er kjedelig. Og det er faktisk veldig mye mer motiverende å trene med andre! Du kan bli bedre av å trene med andre, og de kan bli bedre av å trene med deg. Jeg går jo skirenn nesten hver eneste helg i januar/februar, og jeg vil veldig gjerne gjøre det bra der, så derfor går jeg på trening med andre som også går skirenn og som vil gjøre det bra.
Som jeg har sagt før, tar jeg også ett minutt planke og 200 situps hver kveld. Det har jeg gjort i nesten to år, og det har bare blitt en vane for meg. Haha, hvis jeg ikke gjør det, føler jeg meg skikkelig ufresh og jeg merker at det er noe jeg har glemt å gjøre. Og, det synes jo selvfølgelig på kroppen at jeg trener såpass mye. Det er jo veldig motiverende å se forandringer på kroppen når du trener! Men, når jeg sier dette, mener jeg absolutt ikke at man skal pushe seg bare for å være tynn, det syns jeg blir litt tåplig, men man kan jo ha som mål og trene om vinteren for å få fin sommerkropp, det vil vi vel alle sammen! Jeg mener heller ikke at en fin kropp nødvendigvis er den tynneste, er man fornøyd med seg selv, er jo det som er det viktigste.
Så, for å oppsummere dette lange innlegget, treningsmotivasjon får jeg fra faste treningstider, folk å trene med, det å se resultater på kroppen og det viktigste, ved å ha det gøy og like det jeg driver med!

Hva får du treningsmotivasjon fra? Hva syns du om innlegget?